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5 fruits et légumes par jour
C’est une règle que presque tout le monde a déjà entendue : « mangez 5 fruits et légumes par jour ». D’après les diététiciens, ce serait une solution
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La classification des aliments
Depuis très longtemps, les êtres humains ont cherché à classifier leur nourriture. Dans la plupart des cas, et selon les régions, les classifications
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La nourriture, un art à part
La France a toujours été connue pour sa gastronomie riche et unique. Si vous interrogez des français, beaucoup vous diront que leur nourriture fait partie des meilleures de ce monde. […]
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L’importance d’une diète équilibrée
Ça pourrait sembler évident, mais c’est tout de même une notion qu’il faut réitérer : « il est important d’avoir un régime alimentaire équilibré ». Se
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Les aliments de croissance, de construction et de protection
Il y a dans le jargon des diététiciens, des termes employés pour parler d’aliments qui apportent des bienfaits spécifiques aux enfants. On parle notam
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Les aliments de synthèse
Les aliments synthétiques, sont des aliments développés en laboratoire. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce ne sont pas des aliments fabriqué
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Végétalien, végétarien, ou vegan : tout savoir
Au cours des dernières décennies, les termes « végétarien », « végétalien », et « vegan » ont fait leur apparition. On a souvent l’impression que ce s
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Les superfruits : açaï
Les superfruits sont des fruits qui présentent de nombreux bienfaits pour ceux qui s’en alimentent. Il peut s’agir d’une forte teneur en fibres, de bi
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Les diètes les plus excentriques
On ne peut généralement pas parler d’alimentation sans mentionner l’envers du décor. Une des conséquences les plus courantes d’une mauvaise alimentati